Samen aan de slag,
op weg naar een blijvend herstel.
Mijn werkwijze is gebaseerd op Past Reality Integration: PRI. PRI is een instrument om te werken met je eigen overlevingsmechanismen. Die overlevingsmechanismen, afweren genoemd, hebben we allemaal. We hebben ze als kind opgebouwd om ons te beschermen, maar ze belemmeren ons in ons volwassen leven. Met PRI leer je jouw afweren te ontmantelen zodat je met een open hart in het leven kunt staan, in volle verbinding met jezelf en de mensen om je heen.
Aan de hand van jouw hulpvraag (die we uitgebreid bespreken tijdens het intake-gesprek), doorlopen we gezamenlijk drie fases:
Fase 1
Zelfobservatie
(cognitie)
Fase 2
Omkeren van de afweer
(gedrag)
Fase 3
Voelen
(regressie)
Fase 1
In fase 1 staat het herkennen en observeren van jouw gedrag en gevoel centraal. Met behulp van het PRI-model krijg je zicht op de werking van jouw brein, je ontdekt welke afweren je gebruikt en wat er geraakt wordt als je ze inzet.
Fase 2
In fase 2 geef ik je handvatten om met jouw gedrag aan de slag te gaan. Door heel bewust je gedrag te stoppen ga je voelen wat er zich bij jou afspeelt op het moment dat er een afweer “aan staat.”
Fase 3
In fase 3 onderzoek je samen met mij wat er aan jouw gevoelens ten grondslag ligt. Door hier zicht op te krijgen ga je zien dat jouw gevoelens in het nu eigenlijk horen bij het kind dat je ooit was. Je gaat het nu weer zien voor wat het is en komt weer in verbinding met jezelf te staan, maakt jouw eigen authentieke keuzes en ervaart vrijheid en onafhankelijkheid. Je leert wat je kunt doen om jouw afweren los te laten en je goed en vrij te voelen in het hier en nu. Dit is het moment waarop je daadwerkelijk patronen zult kunnen doorbreken.
Tussen de sessies door oefen je het geleerde in je dagelijkse praktijk. Jouw traject is erop gericht de tools zelfstandig te gaan gebruiken, zodat je ze na afronding van jouw hulpvraag, zelf kunt toepassen op andere aspecten in jouw leven.
Tarief
Je betaalt 95 euro per sessie. Een sessie duurt 60 minuten en vindt meestal één keer in de twee weken plaats.
Afspraken kun je afzeggen tot uiterlijk 24 uur van tevoren. Dan kan ik nog een andere afspraak plannen. Bij afzegging binnen 24 uur voor de afspraak wordt het volledige bedrag in rekening gebracht.
Bewustwording bewandelen
Wil je graag meer zelfinzicht en patronen doorbreken, maar blijf je liever in beweging en ben je graag buiten? Tijdens een wandeling in de buitenlucht kunnen we mooie stappen maken richting bewustwording en een vrijer/fijner leven.
Ik ben zo blij en dankbaar dat Marlies op mijn pad kwam met PRI. Ik was op een punt gekomen in mijn leven dat ik vastliep met mijzelf en wat ik wilde. Toen ik Marlies hoorde vertellen hoe PRI kan helpen patronen te herkennen en er mee om te leren gaan, kon het geen toeval zijn dat zij (weer) op mijn pad was gekomen.
Het herkennen ging best vlot, patronen werden gauw duidelijk. En toen begon het moeilijke werk. Het gaf me uiteindelijk zowel thuis als op mijn werk meer rust en duidelijkheid.
Marlies is een hele fijne coach in dit traject geweest die mijn verhalen her- en erkende. Ze weet goed welke vragen te stellen en door te vragen waar nodig. Voor mij was zij samen met PRI misschien wel precies wat ik nodig had ❤️
Ik volg nu al een paar maanden de PRI sessies bij Marlies. Ze heeft mij zoveel inzicht gegeven in de manier waarop ik reageer in bepaalde situaties en wat voor effect mijn reacties hebben op een ander en op mezelf. Dat ik mij altijd kan vergissen in de reactie van een ander en dat ik mezelf altijd moet afvragen ‘wat wil ik echt’. Door haar mee te laten kijken/luisteren met mijn gedachtegang en gevoelens, gaf dit mij veel ruimte en zelfvertrouwen. Met haar vragen en inzichten heeft ze mij geleid naar de kern van mijn onzekerheden. Marlies heeft mij het gevoel gegeven dat alle gevoelens en gedachtes er mogen zijn. Door de PRI sessies voelen de ‘gespannen’ situaties nu een stuk luchtiger en dat voelt goed.
Marlies maakt op een heel warme en natuurlijke manier contact, het voelde heel aangesloten. Dit gaf mij veel vertrouwen en rust. Ze is oprecht geïnteresseerd en heel empathisch, superfijne en belangrijke eigenschappen voor een therapeut. Vandaar dat ik Marlies van harte aanbeveel, zeker als je zelf heel gevoelig bent. Haar praktijknaam vind ik daarom ook erg passend bij hoe ze werkt!