**Een Bekentenis**
Ik ben bang om in het buitenland te rijden. Ik ben bang om in een parkeergarage te moeten parkeren. Ik ben bang om in de auto van iemand anders te rijden. Eigenlijk ben ik best voor veel dingen bang.
Ik heb geleerd het onder controle te houden. Ik heb geleerd om situaties waar ik bang van word zoveel mogelijk te vermijden. Niet omdat ik dat echt wil, maar om de angst niet te hoeven voelen. En als de angst dan niet meer voelbaar is, dan daarna mezelf wijs te maken dat ik eigenlijk niet bang meer ben dus het ook niet hoef aan te gaan.
Zo kwam het dat ik voor vertrek naar mijn derde opleidingsweek in Frankrijk van tevoren al stress had. Hoe gaan we? Met welke auto? Met wie? Omdat ik heus weet dat ik er nooit vanaf kom als ik er niet mee werk, had ik besloten: we gaan met de auto, met z’n drieën en we gaan allemaal rijden.
Op de heenreis krampachtig, met pijn in mijn nek. Een uurtje (of was het een half uur?), waarna ik aangaf dat ik het wel mooi geweest vond. Bang voor het niet kennen van de auto, het donker worden (ik had immers de hele dag het rijden uitgesteld), het de weg niet kennen, het onbekende.
Op de terugreis ontspannen gestart om 6.30u, in het donker. 4 uur lang, zonder kramp, terwijl we heerlijk zaten te praten én te oefenen wat we geleerd hadden.
Hoe kan dat? Denk je misschien. Wat is er dan veranderd?
Angst, op het moment dat je niet daadwerkelijk in levensgevaar bent (maar dat wel zo voelt), betekent dat er iets in het hier en nu is, dat je herinnert aan een oud gevoel. Het is ons beschermingssysteem om je te beschermen tegen dat wat je als klein kindje niet aan kon. Met PRI leer je te kijken (en vooral te voelen), wat die oude pijn is (die we allemaal hebben). Dan kun je het alsnog verwerken en zien voor wat het is: oud, voorbij, je hebt het overleefd en je hoeft er niet meer tegen beschermd te worden. En dan kun je het hier en nu weer zien voor wat het daadwerkelijk is: zonder gevaar!
En zo is het dat ik vol energie en vrolijkheid thuiskwam na een ontspannen terugreis in een vreemde auto. Ik zeg: wanneer gaan we weer?!
Wil je meer weten over PRI en wat het voor jou kan betekenen? Ik vertel je graag alles over deze levens veranderende methode.
